8.febrúar fer af stað í 3 sinn Powernámskeið í umsjá Esterar Sturludóttir. Góður árangur hefur náðst á námskeiðurm hingað til og það verið vel sótt. Skemmtilegar æfingar í góðum félagsskap. Ífyrra keppti hópurinn í róðri og mýrabolta, gengu uppí naustahvílt og höfðu 80´s þema svo eitthvað sé nefnt. Verðið á námskeiðinnu sjálfu er 12.000kr og innifalið í því eru æfingar, mællingar og matarprógramm. Einnig þarf að eiga kort í Stúdíó Dan.

Stúdíó Dan er mætt á facebook. Endilega kjíkið á síðu Stúdíó Dan á facebook, skoðið myndir úr stöðinni og fáið reglulegar fréttir úr stöðinni..

Ný dagskrá er kominn út og allir ættu að geta fundið sér eitthvað spennandi. Smá breytingar hafa verið gerðar t.d. hefur Lalli ákveðið að byrja þjálfa Box fyrir okkur og Erik ætlar sinna leiðbeinslu í sal fyrir alla nýja sem og eldri iðkenndur

12vikna námskeið þar sem lögð er áhersla á þrek, fitubrennslu og styrktarþjálfun. Æfingar eru fjórum sinnum í viku undir leiðbeinnslu þjálfara. Fyrri námskeið hafa gengið mjög vel og árangurinn eftir því

Námskeiðinu er stýrt toppþjálfara frá Ísafirði, Árna Heiðari

Námskeiðið hefst 7.janúar kl 20:00 með fundi í Stúdíó Dan

Sigurrós (Dódó) ætlar að heimsækja okkur á næsta þriðjudaginn 27.10.2009 og ætlar að halda þrusu spinning tíma klukkan 18:00.